Maitri dýchání

S kolegyněmi Bibianou Hubálkovou a Kateřinou Erlebachovou děláme skupinové Maitri dýchání 6. dubna ve Frenštátu pod Radhoštěm.

Na vaši adresu se vám ozvu, až budu pořádat skupinové dýchání. Do poznámky napište prosím své město (nejčastěji organizuji dýchání ve Frenštátě pod Radhoštěm, Trutnově či Praze). Nebo se podívejte na stránky kolegů.

Pokud si chcete užít bezpečný prostor a celý den jen pro sebe, napište mi osobně.

Slovo MAITRI pochází ze sanskrtu a znamená milující laskavost sami k sobě
i k druhým. Je jednou z variací cest sebezkušenostní práce s dechem.

Základem maitri dýchání je práce s dechem za použití hudby, bylin a cílené práce
s tělem. Neméně důležité je vytvoření bezpečného prostoru, ve kterém se můžete
s důvěrou otevřít intenzivní vnitřní práci. Maitri dýchání vám umožní zažít rozšířený stav vědomí. V tomto stavu se můžete hlouběji potkat sami se sebou, s místy, která potřebují být léčena a s hlubinami vašeho prožívání. Maitri pracuje s neverbální tělovou pamětí, energeticky vás pročišťuje a uvolňuje na velmi hluboké úrovni a často vede k léčení fyzických i psychických traumat.

Jelikož dech máme stále při sobě, práce s ním lidi odjakživa fascinovala, ať již jde
o dávné indické jogínské tradice či čínské dechové techniky. Techniky pracující
s dechem se začaly novodobě více rozvíjet od 70. let min. století, kdy Stanislav Grof začal pracovat s holotropním dýcháním. Maitri dýchání začalo být používáno
v 80. letech v USA Jeneane Prevatt, Ph.D.(Jyoti) a Russellem D. Parkem, Ph.D, americkými psychology, kteří se dlouhodobě věnují tématice osobního rozvoje
a psychospirituální zkušenosti.

Maitri dýchání jen pro tebe

Celý den individuálního provázení a péče a telefonickým vstupním rozhovorem před dýcháním a podporou po dýchání.

Co budeš potřebovat?

Natahovací prostěradlo, polštářek, láhev s vodou

Oblečení: pohodlné, světlé oblečení, více vrstev

Program:

Náš den začne povídáním sdílením tvého záměru. Potom ti řeknu víc k celému procesu, o historii, o technice.

Celý rituál trvá obvykle 3 – 4 hodiny. Po dýchání si namaluješ mandalu, pomocí které budeš moci zachytit své prožitky z procesu dýchání.

Potom nás čeká slavnostní pohoštění a po něm sdílení a praktické informace k návratu do každodennosti.

Příprava

Dej si jen lehkou snídani – nejlépe jen nějaké ovoce či lehkou kaši. Nepij, prosím, kávu či povzbuzující čaje. Doma po návratu oceníš nachystanou mořskou sůl a čistě povlečenou postel.

Cena 4500 Kč

V ceně je zahrnutý lehký oběd, občerstvení a pomůcky, večeře.

Pozn.: Maitri facilitátoři mají zkušenosti s bioenergetickou prací s tělem, bodywork prací a psychoterapií. Pokud budete potřebovat, můžete po dýchání využít následnou individuální podporu či psychoterapeutické provázení při integraci vašeho procesu.